Желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещенскую ночь, необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье!
— Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом!
— От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.
— Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!
— Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше — нескольких секунд. После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться — выпить заранее припасенного горячего травяного чая.
— Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.
В турнире приняли участие и воспитанницы Климовской спортивной школы. По итогам соревнований в ...
Выставка посвящена Году Единства народов России, объявленному президентом Владимиром Путиным. ...
Выставка приурочена к Году единства народов России на территории Брасовского района. Вниманию ...
Турнир организовали отдел культуры, туризма, молодёжной политики и спорта администрации округа ...
На первом заседании межведомственной комиссии под руководством начальника ГКУ «ОСЗН Климовского ...
За минувший год родилось два ребёнка. Кроме того, за этот период образовалась одна молодая ...
