Необходимо ежегодно проходить обследование

С 19 по 25 августа — Неделя профилактики рака лёгких

Основные причины и факторы риска развития онкологии лёгких
• Курение. По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95% случаев заболевания. Для курильщиков риск онкологии в 10 раз выше, чем для тех, кто не курит. Чем больше сигарет в день выкуривает человек, чем дольше он курит, тем больше для него опасность заболеть. Пассивное курение является фактором риска так же, как и активное.
• Факторы, связанные с профессиональной деятельностью. С ними ассоциируют от 4 до 20% случаев болезни. При вдыхании асбеста, радона или продуктов распада, винилхлорида, хрома, мышьяка, продуктов обработки нефти, угля, а также некоторых других химических веществ лёгочная ткань получает повреждения, которые со временем могут вызывать онкологию.

• Рак лёгких также связывают с высоким уровнем загрязнения воздуха. Оно может повышать риск онкологии на 40%.
• Хронические заболевания органов дыхания: ХОБЛ, пневмофиброз, хронический обструктивный бронхит и другие. Риск особенно высок, если из-за перенесённого заболевания в лёгочной ткани происходят рубцовые изменения.
• ВИЧ увеличивает риск рака лёгких в два раза. Это связывают как со снижением иммунитета, так и с тем, что распространённость курения среди тех, кто болеет ВИЧ, очень высока.
• Если человек проходил лучевую терапию органов грудной клетки, угроза онкологии для него повышается.
• Семейный анамнез. Для человека, у которого есть родственники, болевшие раком лёгких, риск онкологии повышается.

Первичная и вторичная профилактика рака лёгких — это общие рекомендации, которые нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии.
Первичная профилактика рака лёгких затрагивает организацию питания и образа жизни.
Питание должно быть регулярным, сбалансированным. Для профилактики онкологии нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов.
• Вместе с пищей нужно получать как можно больше витамина С, Е, группы В.
• Каждый день нужно есть клетчатку (содержится в злаках, фруктах, овощах).
• В рационе должны быть цельнозерновые крупы, бобовые, злаки.
• Источниками белка может быть рыба, мясо птицы, нежирное мясо.
• Нужно ограничить потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, солёного, острого, копчёного.
Вторичная профилактика рака лёгких — это регулярные обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии, если она появится. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком лёгких повышен.

Ежегодно проходить обследования необходимо:
• Курильщикам
• Людям старше 55 лет. Особенно важно регулярно обследоваться тем, у кого есть хронические заболевания органов дыхания или хронические инфекции.
• Работникам вредных производств. При стаже работы больше 10 лет угроза для здоровья возрастает. Необходимо контролировать состояние лёгких.
• Тем, кто долго живёт в районах с экологически неблагоприятной обстановкой, с сильно загрязнённым воздухом.
При профилактическом обследовании выполняют рентгенографию или компьютерную томографию лёгких. Данные методы обследования доступны для жителей Климовского района.
Правильное питание и здоровый образ жизни обеспечивают профилактику не только онкологических, но и многих других заболеваний. Получить рекомендации по укреплению здоровья и иммунитета, а также профилактике инфекций можно у участкового терапевта.
А. Мирончук, врач-онколог Климовской ЦРБ