Ранняя диагностика — ключ к здоровью

15 октября 2026, 14:20 | Здравоохранение

С 12 по 18 октября — неделя борьбы против рака молочной железы Ранняя диагностика — ключ к здоровью

Рак молочной железы (РМЖ) — одно из самых распространенных онкологических заболеваний, однако регулярная профилактика и ранняя диагностика позволяют снизить риск его развития на 50—68% или полностью вылечить болезнь на начальной стадии.
Рак молочной железы провоцирует сочетание генетических, гормональных, возрастных и внешних факторов, которые запускают мутации в клетках.
Основные факторы риска:
— Генетическая предрасположенность: мутации в генах BRCA1 или BRCA2 передаются по наследству и значительно повышают риск развития опухоли.
— Гормональный фон: повышенный уровень эстрогенов, раннее начало менструаций (до 12 лет), поздняя менопауза (после 55 лет), а также длительный прием гормональных препаратов или заместительной гормонотерапии.
— Возраст: риск возрастает у женщин старше 45—50 лет в период менопаузы.
— Репродуктивные особенности: отсутствие родов, поздние первые роды (после 30 лет) или отказ от грудного вскармливания.
— Ожирение и образ жизни: избыточный вес в период менопаузы (в жировой ткани накапливаются эстрогены), курение и злоупотребление алкоголем.
— Внешние воздействия: влияние ионизирующей радиации или лучевой терапии на область груди в прошлом.

Профилактика включает три ключевых направления: регулярный медицинский контроль, ежемесячное самообследование и ведение здорового образа жизни.
1. Медицинский контроль и скрининг.
Регулярные визиты к врачу — главный способ обнаружить минимальные изменения, которые невозможно прощупать самостоятельно.
Всем женщинам рекомендуется проходить профилактический осмотр у гинеколога два раза в год:
В возрасте от 20 до 40 лет: ежегодный осмотр в смотровом кабинете или у акушер-гинеколога. При необходимости и по назначению врача проводится УЗИ молочных желез.
После 40 лет: прохождение маммографии (рентгеновского скрининга) 1 раз в 2 года. Это «золотой стандарт» диагностики, выявляющий опухоли на доклинической стадии.
2. Ежемесячное самообследование.
Каждой женщине, начиная с 18—20 лет, необходимо проводить самоосмотр ежемесячно на 5—10 день от начала менструации (когда грудь максимально расслаблена). Если наступила менопауза — в один и тот же фиксированный день месяца.
На что обращать внимание при осмотре перед зеркалом и ощупывании:
• Появление уплотнений или узлов в ткани груди или в подмышечной впадине.
• Изменение формы, размера или симметрии молочных желез.
• Деформация кожи: втяжения, сморщенность (эффект «лимонной корки»), покраснения.
• Изменения соска: втянутость, шелушение, появление выделений (особенно кровянистых или янтарных).
При обнаружении любого из этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу акушер-гинекологу!
3. Здоровый образ жизни и устранение факторов риска.
Изменение повседневных привычек помогает существенно снизить вероятность развития гормональных сбоев и опухолевых процессов.
Грудное вскармливание: кормление ребенка грудью (минимум до 6 месяцев) является мощным естественным фактором защиты от РМЖ.
Правильное питание: рекомендуется обогатить рацион продуктами с антиоксидантами (брокколи, томаты, морковь, шпинат, чеснок, цельнозерновой хлеб) и ограничить животные жиры, копчености и фастфуд.

Контроль веса и активность: избыточный вес (особенно в менопаузе) увеличивает уровень эстрогенов. Поддерживайте норму ИМТ и уделяйте время умеренным физическим нагрузкам.
Защита груди от травм: избегайте ударов и сдавливания, подбирайте удобное нижнее белье строго по размеру (особенно для спорта).
Отказ от вредных привычек: исключите или строго минимизируйте употребление алкоголя и полностью откажитесь от курения.
Осторожность с солнцем: избегайте избыточного загара (инсоляции), никогда не загорайте топлес (с открытой грудью) в солярии или на пляже.
Женское здоровье: своевременно лечите гинекологические заболевания и подбирайте гормональную контрацепцию только совместно с врачом.
В ГБУЗ «Климовская ЦРБ» имеется всё необходимое медицинское оборудование для выявления рака молочной железы, полученное по программе модернизации первичного звена здравоохранения, — аппараты УЗИ экспертного класса, два маммографа, лабораторное оборудование. Возможность пройти обследования в рамках диспансеризации репродуктивного здоровья, диспансеризации определённых групп населения имеется у каждой жительницы Климовского района.
И. Теунаева, заведующая женской консультацией Климовской ЦРБ

Фото из Интернета

15 октября 2026, 14:20