Профилактика заболеваний полости рта
Полость рта – это зеркало организма. От его состояния зависит здоровье всего организма. Безобидный на первый взгляд кариес может стать причиной заболеваний не только пищеварительного тракта, но и других важнейших органов и систем, в том числе сердца.
Кариесом страдает практически 100 % населения. Многие заболевания желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы, эндокринной системы, крови появляются из-за проблем в полости рта. Хронические болезненные процессы влияют на аутоиммунные заболевания (ревматизм, гломерулонефрит, пиэлонефрит и другие). И не зря перед операциями требуется справка о санации полости рта.
Но основная причина всех заболеваний органов ротовой полости – пренебрежение правилами гигиены. Чистка зубов должна быть как минимум два раза в день: утром и перед сном по 2-5 минут!
Зубная щетка должна соответствовать анатомическим особенностям вашей ротовой полости. Головка щетки должна быть изогнутой и не слишком широкой. Не следует выбирать мягкую зубную щетку, оптимальная жесткость щетины – средняя. Зубная щетка легко загрязняется, поэтому ее нужно содержать в абсолютной чистоте. После чистки зубов щетку нужно промыть тщательно в проточной воде с мылом и поставить в стакан щетиной вверх. Свою зубную щетку необходимо заменять на новую каждые три месяца, так как она изнашивается, что уменьшает чистящий эффект и ведет к накоплению микроорганизмов. Бактерии, которые оседают на щетине, делают из неё первоклассный рассадник инфекции.
Отличным помощником в поддержании хорошей гигиены полости рта является ирригатор. Это специальный аппарат, который позволяет удалить все мельчайшие загрязняющие частички в ротовой полости. Чистка производится за счет пульсирующей подачи жидкости, которая под напором проникает в самые узкие и мелкие пространства, ортодонтические элементы. Ирригатор для зубов особенно актуален для тех, у кого стоят импланты, коронки, виниры или есть пародонтальные карманы, брекеты. Во всех этих случаях образуются щели, в которые забивается пища. Удалить ее всю зубной щеткой или нитью не удается, а вот ирригатор с этой задачей справляется отлично. Сейчас в магазинах и на интернет-платформах достаточно широкий выбор ирригаторов, можно выбрать подходящий именно для вас: стационарный или портативный, с различными насадками и функциями.
Уделяйте внимание и выбору зубной пасты. Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок и заглядывают в ближайший гипермаркет, а там выбирают товары с максимальной скидкой. В супермаркетах и магазинах у дома действительно можно найти хорошие пасты, но низкая цена и яркая упаковка не должны быть решающими аргументами! Нужно обязательно обращать внимание на состав и предназначение зубной пасты. Компоненты, которые добавляют в пасту, влияют на её эффективность и отвечают за то, чтобы паста работала — хорошо удаляла зубной налёт, укрепляла эмаль, предупреждала развитие кариеса. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её и препятствует развитию кариеса, это ФТОР. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: детям до 6 лет рекомендуют пасты с концентрацией 1000 ppm, старше 6 лет и взрослым — 1450 ppm.
Чтобы паста хорошо очищала, в неё добавляют абразивы, твёрдые вещества, механически удаляющие зубной налёт. Абразивность зубной пасты измеряют с помощью специального индекса RDA . Чем выше абразивность, тем лучше паста очищает зубы, но если у вас повышенная чувствительность или стираемость зубов, не следует пользоваться пастой в которой RDA выше 100.
И, конечно, самое главное — нужно посещать врача-стоматолога не только когда вас что-то беспокоит или начинает болеть, а раз в полгода для профилактического осмотра!
В Климовской ЦРБ сейчас работает шесть врачей-стоматологов и один детский стоматолог, к которым можно записаться на прием в удобные для вас день и время, как удаленно, так и обратившись в регистратуру. Берегите себя и свое здоровье!
Анастасия Позднякова, врач-стоматолог ГБУЗ «Климовская ЦРБ»
Фото из интернета
